информационно-новостной портал
Главная / Статьи / Кулинария / Рецепты /

Салат витаминный «Витаминчик»

Ингредиенты

- 500 г красной капусты,

- 50 г изюма,

- 50 г кураги,

- 50 г чернослива,

- 1 апельсин,

- 2 ч. л. лимонного сока,

- 1 ст. л. растительного масла,

- соль (по вкусу),

- пучок любой зелени (в идеале - базилик).

Инструкция

Капусту замочите на 20 минут в соленой воде, сухофрукты промойте и залейте горячей водой на 20-30 мин.

Зелень мелко порежьте. Апельсин очистите и порежьте мелкими дольками, оставив пару долек для заправки. Капусту мелко нашинкуйте, переложите в мисочку, посолите и подавите руками, чтобы она дала сок. Размягченные курагу и чернослив порежьте на тонкие полоски или на четвертинки.

Смешайте ингредиенты в салатнике, добавьте зелень. Заправьте салат маслом, смешанным с лимонным и апельсиновым соком.

Чтобы сделать салатик еще вкуснее, сытнее и полезнее, можно добавить горсточку измельченных грецких орехов.

Салат готов.

Просмотров: 309 | Дата добавления: 26.04.2021